Browsed by
Månad: mars 2018

Torsdags funderingar

Torsdags funderingar

Kan man ringa och säga ”Ursäkta men jag kan inte betala räkningen, bebisen åt upp den”?

Voiko soitta ja sanoa ”Anteeksi mutta en voi maksaa laskua koska meidän vauva söi sen”?

Kommer vi kunna pulka på midsommar? Vi har nästan en två meters backe på tesassen.

Voidaanko me pulkata juhannuksena? Meillä on kahden metrin mäki takakuistilla.

Kommer mina plantor överleva ? Tomat chili, jalapeno, sallad och gurka.

Selviääkö nämä…? Istutin kurkkua, tomaattia, salaattia, chiliä ja jalapenoja.

Kommer det påskhäxor på lördag? Ska vi vara dem som ger en mandarin åt dem för att slippa dem nästa år också?

Tuleekohan virpojia lauantaina? Annetaanko heille mandariinit tänävuona niin päästään ne myös enis vuonna?

Bankärenden och loppisbesök

Bankärenden och loppisbesök

Vi har en fullspäckad dag framför oss, mycket som måste bli gjort. För det första ska vi städa ur den stora svarta byrån som stod i rummet som blev Neos sovrum. Det är verkligen en evighetsbyrå, ni vet en sådan dit det ryms 10 gånger mera saker än man tror? När jag bodde i stan och inte hade så mycket förvaringsutrymme rymdes hälften av alla mina ägodelar dit. Nu har vi städat och gått igenom allt annat förutom just den…

Vi har också ärenden vid banken. Det är spännande saker på gång, men det ids jag inte prata om ännu innan allt är klart men ni vet säkert vad det handlar om. Ledtråd hittar ni här (KLICK).

Det är dessutom dags att byta ut lite grejer på loppisbordet som jag har. Nu när vi rensar kommer det fram massor som är i bra skick men som vi inte vill eller behöver ha. Men tyvärr går det inte så bra på loppis för tillfället… Hoppas solen och påsken får fart på folket! Är ni intresserade har jag bord 154 på Fyndis i Smedsby.

Sen är det lite gym och sådant jag borde hinna med. Hoppas ni har en super trevlig dag!

Vårstädning och loppisbord

Vårstädning och loppisbord

Jag tror att de flesta vårstädar. Det kommer väll helt naturligt när dagarna blir ljusare och solen lyser in genom de smutsiga fönstren och dammet visar sig i solljuset. Våren är också den tiden på året när det är dags att förnya sig lite före sommaren. Man kommer på att man glömde det där med new year new me, och man måste mitt i allt hinna ut på promenader och till gymmet. Nya vårkläder måste inhandlas, och inredningen börjar kännas lite tråkig.

När Neo fick sitt rum flyttade vi ut skrivbordet till vardagsrummet och mitt i allt kändes det mycket mindre och stökigare. Så en dag tog jag ner tavlorna från väggen. På samma gång gjorde jag också en speed rensning i skåpen. Vi har så mycket onödiga inrednings prylar!(?!) Vi kan inte vara de ända som har 3st olika ljusstakar som aldrig används eller andra prylar som bara ligger och samlar damm i en låda. Lika som ens klädstil ändras också inredningsstilen

Idag började mitt loppisbord (nr 154 för er som är intresserade) på fyndlis i smedsby. Inredning, babykläder och lite annat smått och gått hittas där för en liten summa. Det mesta ligger mellan 1-4 euro och jag hoppas det går åt sig!

Vårstädar du?

Mamman som springer på ärenden

Mamman som springer på ärenden

Jag kan inte vara den enda som sparar alla jobbiga ”att göra saker” otroligt länge? Så idag måste jag ta tag i mina ärenden. Som tur är Jerry ledig idag så behöver jag inte sköta allt ensam. Vi ska bland annat till loppis och fixa ett bord, till banken föra att boka en tid, till Elisa och reda ut ett missförstånd, vi ska köpa mera målarfärg, veckohandla och sen ikväll måste jag ringa hyresvärden.

När jag var liten sa min mamma alltid att hon skulle på ärenden och det betydde att vi barn inte fick följa med. Jag tror att det är just såna här saker som hon skötte bort då, för ja vem vill egentligen ha tre springande barn med sig? Eller så sa hon att hon skulle på ärenden bara för att få lite egentid, hälsa på en vän och sedan handla mat i fred. Jag gissar nästan på att det är det sistnämnda. Antagligen blir jag också blir den mamman som springer på ”ärenden” för att slippa iväg ensam en stund.

Summering av första månaden med LCHF diet

Summering av första månaden med LCHF diet

Jag har pratat lite om det i en vlogg som du kan se på här (KLICK). Jag gjorde medvetet inte en stor sak av det, eftersom jag var rädd för att inte orka och allt skulle bli en flopp. Jag har heller inte varit tillräckligt påläst och därför inte valt att prata om det. Men nu ska jag summera första månaden (plus några dagar) med LCHF diet.

Lite bakgrundshistoria: Jag har så länge jag minns haft problem med magen. Magknip, svälld och uppblåst, luft i magen och det där med att få panik wc brått som kan komma sådär mitt i allt om jag råkat äta något jag inte tål. Mina magproblem har aldrig riktigt haft någon koppling till något speciellt. Jag har fått problem av nästan allt… förutom vatten… och salt. Haha. Okej, det ÄR inte roligt för ärligt talat är hemskt. Att inte våga äta något utan att veta att det finns en toalett i närheten, eller veta att man ätit det tidigare och att magen klarat det då.

Jag har hört att LCHF varit bra, men varit otroligt skeptisk mot det. Nu i efterhand tror jag att jag varit så skeptisk mot det för att jag endast träffat personer som använt det som en bantningsmetod, för ja som bantningsmetod är den värdelös. Du kan räkna med att gå ner dina extrakilon snabbt men du kan också räkna med att gå upp dem lika snabbt.

LCHF ska vara bra mot mycket och med en snabb googling hittar jag detta:

  • Personer med IBS och oroliga magar kan märka en dramatisk skillnad och bli mycket bättre med denna diet.
  • Blodsockret blir jämnare och därför också jämnare humör.
  • Det ska hjälpa mot epilepsi, speciellt barnepilepsi om mediciner inte räcker. Men också vuxna med epilepsi kan få minska på medicinerna.
  • Har man högt blodtryck kan det bli lägre och stabiliseras med dieten.
  • Eftersom man inte äter socker upplever många att tänderna också blir bättre.

Listan kan göras lång, med detta är en diet som passar de flesta. Såklart kan det finnas personer som detta inte passar för, och nackdelar som jag inte vet om.

Jag tänkte nu summera hur jag upplevt dessa första fem veckor. Var så goda!

  • Mäktig mat. Det första jag märkte var att det var otroligt mäktig mat mot vad jag var van att äta. Nästan så att jag blev lite illamående, men det gick över när jag kom i gång.
  • Jag kände mig mätt! Hela tiden. Jag var nästan aldrig hungrig i början.
  • Törst. Jag var törstig 24/7 den första tiden.
  • Den första veckan var jag väldigt trött och lite yr. Men i veckan två gick det över.
  • I veckan två började jag lukta svett. Galet mycket svett, jag som aldrig svettas eller ens luktar svett under armarna fick panik. Men detta är vanligt och går ofta över. Det gick över någon vecka efter det.
  • Jag sover lättare och minns mina drömmar otroligt bra! Dessutom känner jag mig inte lika död på morgonen när jag vaknar.
  • Jag är inte snål på sötsaker! Förstår ni, jag har inte ätit choklad på 5 veckor!
  • Jag har haft magknip endast två dagar!! Vanligtvis skulle jag ha haft magknip ca 33 av dessa 35 dagarna. Mina magknip dessa dagar beror antagligen på för mycket kaffe.
  • Fuskdagar? Ja, 3st. Första var när jag och Emilia skulle på kaffe i stan jag orkade inte tänka på vad jag istället skulle äta så jag tog en chokladmuffins. När jag var på sjukhuset med Neo åt jag en sötad grekiskyoghurt med kokossmak och i går åt jag ris hemma hos Jerrys föräldrar.
  • Mindre PMS och mensvärk. Ofta varar min pms en vecka (Jerry har föreslagit att vi bygger ett pms-hus ute på gården dit jag får flytta en vecka i månaden. Så ni kanske förstår på vilken grad den är) och sen veckan efter är jag sängliggande pga. mensvärk. Men inte denna månad!
  • Jag tror jag har fått tandsten, jag har aldrig haft tandsten förr inte ens lite och nu mitt i allt är det här…
  • Ja, jag har gått ner i vikt.

Här ser ni lite av mina favoriter just nu.

Kommer jag fortsätta? Ja, likadant som till nu. Hemma kommer jag äta likadant som jag gjort dessa fem veckor. Bjuder någon på mat kommer jag be om att få glutenfritt. Och en fusk dag här och där är okej! Som ni nu läst händer det mycket och ja jag ser helt annorlunda ut. Dessa två bilder jag visar åt er nu har exakt 6 veckors emellan sig. Och som det syns på bilderna känner jag mig lite fräschare, lite piggare och mår lite bättre.

28 januari på brunch hos Fia

11 mars hemma i köket

Har du testat LCHF och passade det dig? Jag lovar att uppdatera er igen om hur det går!

Skillnaden mellan kvinnodagen och mansdagen / Naisten ja miesten päivän erot

Skillnaden mellan kvinnodagen och mansdagen / Naisten ja miesten päivän erot

(Suomeksi ↓ )

Torsdag 8 mars. Internationella kvinnodagen. Idag är dagen när vi kvinnor får synas lite extra, idag är också dagen när vi får höra ” Varför behöver ni en egen dag, varför firas inte internationella mansdagen?” Snälla män, ta det lugnt, det finns en dag för er också 19 november i samband med movember och allt det där.

Internationella kvinnodagen har firats ( kan man säga att man firar den?) sedan år 1910, alltså är det 108 året idag. Den firas för att lyfta fram kvinnorna, för att komma ihåg oss och för att påminna om att strävan efter jämlikhet fortfarande finns. Tänk det efter 100 år, måste vi ännu ha denna dag för att vi fortfarande inte lever jämlikt med män.

Jag googlade och hittade lite info om internationella mansdagen. Internationella mansdagen firas för att : fira männens positiva bidrag till samhället, gemenskap, familj, äktenskap, barnomsorg och för miljön och för att främja positiva manliga förebilder, inte bara filmstjärnor och idrottsmän, utan även vanliga män som lever anständiga och hederliga liv. Jag känner att det finns en viss skillnad här mellan dessa två dagarna.

Nu är det ingen tävling om vem som förtjänar sin dag mera, men efter hela #Metoo och #dammenbrister känns denna dag väldigt behövlig.

Så peppa kvinnorna i din omgivning, lyft fram dem och hjälp dem. Men kom ihåg inte bara idag, utan alla dagar.

‘There are still many causes worth sacrificing for, so much history yet to be made.’
– Michelle Obama

‘Don’t let anyone tell you you’re weak because you’re a woman.’
– Mary Kom

//8 maaliskuuuta. Kansainvälinen naistenpäivä. Tänään on se päivä kun me naiset saadaan hieman enemmän huomiota, tänään om myös se päivä kun me saadaan kuulla ”Miksi teillä on oma päivä, miksi ei miehillä ole omaa päivää?” Hei miehet. teillä on oma päivä, 19 marraskuuta. Mutta antakaa meidän päivä olla meidän päivä ja sitten syksullä mietitään teidän päivää.

Ensinmäinen naistenpäivä vietettiin 1910, ja tänään 108 vuotta sen jälkeen sitä vielä tarvitaan. Naistenpäivää vietetään vielä sadan vuoden jälkkeen koska naisilla ja miehillä ei vieläkään ole tasaarvoa. Tänään on se päivä kun meidät naiset huomiodiaan, muistetaan ja nostetaan esiin se työ mikä tehdään.

Googlasin ja löysin vähän infoa miestenpäivästä. Kansainvälinen miestenpäivä vietetään siksi koska: Juhlia miesten myönteisiä vaikutuksia yhteiskuntaan, yhteisöön, perheeseen, avioliittoon, lastenhoitoon ja ympäristöön. Keskittyä muun muassa miesten terveyteen ja hyvinvointiin, sosiaalisesti, emotionaalisesti, fyysisesti ja henkisesti. Minusta tuntuu että näissä kahdessa päivässä on hieman eroa.

Tämä ei ole kilpailu, kenen päivä on tärkeämpi mutta kaiken tämän #metoon ja #dammenbrister jälkeen tämä päivä tuntuu tärkeältä.

Muistakaa tsempata, autaa ja näyttää kunnioitusta tänään naisille teidän ympärillänne. Mutta muistakaa tehdä se myös kaikki muutkin päivät.

‘A woman is like a tea bag – you never know how strong she is until she gets in hot water.’
– Irish Proverb

Lugnet efter stormen… eller? | Vihdoinkin rauha maassa… vai ?

Lugnet efter stormen… eller? | Vihdoinkin rauha maassa… vai ?

Oj oj, äntligen hinner jag sätta mig ner och skriva några rader. Som ni har förstått har vi varit på sjukhus, vi (Neo och Jerry) har haft influensa och Neo har haft krupp. Både jag och Jerry har haft mycket krupp när vi var mindre, själv hade jag det otroligt länge. Jag minns ännu när jag vaknat och gått upp till mamma och pappa och låtit som ett söndrigt ånglok mitt i natten. Så det var precis ingen överraskning att Neo också skulle få krupp någon gång. Eftersom det inte gav med sig åkte vi in till sjukhuset och slapp hem efter två dagar, vi hann vara hemma en dag innan vi fick åka in igen. Nu börjar vi äntligen vara friska!

Mamma var till oss igår och umgicks lite med Neo så jag fick städa lite. Dammsuga och reda upp i vardagsrummet, diska undan lite och torka lite damm. Imorgon fortsätter det… Vi ska måla i Neos rum, veckohandla och städa. Vi håller också på att gå igenom våra kläder så det ska vi göra färdigt.

Som ni hör, det är väldigt mycket på gång.

Det har nu också gått över en månad sedan jag började äta en rätt så strikta LCHF kost mot min IBS. Jag sa i min senaste vlogg (KLICK) att jag skulle hålla på såhär i en månad och sedan se om jag kan ändra min kost igen. Kanske testa äta glutenfritt? Eftersom jag uteslutit så mycket nu så vet jag inte egentligen vad det är som min mage inte tycker om. Det jag vet att min mage tycker om denna diet jag har nu och vet inte om jag ens vågar ändra på den. Såhär bra har inte min mage mått på flera år!!

Vill ni ha ett inlägg där jag summerar denna månad med strikt LCHF diet? Med plus och minus och hur jag upplevt det?

//Oi oi, vihdoin ehdin istua alas ja kirjoittaa pari riviä. Meillä ( Neolla ja Jerryllä) on ollut inflienssa. Neolla on myös ollut kurkunpään tulehdus ja siksi olemme ollut sairaalassa. Ensin olltiin pari päivää ja päästiin kotia. Ehdimme olla kotona pari päivää ennenkö oli pakko mennä takaisin sairaalaan koska Neon hengitys ei vieläkään kuulostanut hyvälltä. Nyten hän kuoitenkin on terve, onneksi!

Äiti tuli meille eilen illalla vihdyttämään Neoa vähän, niin että sain imurolitua, tiskattua ja pyhittyä vähän pölyä. Huomenna siivous jatkuu… Meillä on vielä maalattavaa Neon huoneessa, pitää käydä kaupassa ostamassa viikon ruuat ja siivota. Me käydään myös kaikki vaatteet läpi ja on vähän vielä jäljellä!

Tehän kuulette, on paljon meneillä.

Nytten on myös mennyt yli kuukauden siitä kun aloitin LCHF dietin. Minulla on aina ollut vatsan kanssa ongelmia ja tämän kuukaunden aikana melkein kaikki vaivat ovat ollet poissa, ihan kun niitä ei ikinä olisi ollutkaan. Kuukausi sitten sanoin että syön näin kuukauden ja katson sitten mitä teen, joss vaikka alkaisin syömään gluteenitonta, mutta en tiedä joss uskallan… Näin hyvin vatsani ei ole voinut vuosiin!!

Haluetteko postauksen missä kerron mielipiteeni ja plussat & miinukset tässtä ensinmäisestä kuukaudesta LCHF dietillä?